Pane bianco o integrale?! Ecco perchè!!

La differenza tra il pane bianco e quello integrale è una differenza che è molto importante.
Tutti sanno che dal punto di vista salutare il pane integrale è migliore rispetto al pane bianco.
Tutti lo sanno ma nessuno sa il motivo, a parte il fatto che il pane integrale è più digeribile.

Il pane integrale è fatto con la farina integrale mentre quello bianco utilizza il grano ''pulito'' ovvero senza la crusca.
Il pane integrale da un punto di vista calorico è meno carico rispetto al pane bianco, ed è ricco di vitamina B e C con un alto contenuto di fibre mentre il pane bianco non ha molte fibre e no contiene nemmeno il calcio.

Il pane bianco è costituito da vari aditivi e sostanze chimiche che lo rendono il prodotto che consumiamo, mentre il pane integrale è sicuramente un prodotto biologico.

Altri mille motivi, descritti nel video, fanno capire l'importanza del pane integrale rispetto al pane bianco.
Autore Mic5296
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